恩施旅游攻略三日游

去恩施旅行实用攻略必看

湖北恩施一直是个充满了神奇的地方，险峻深邃的大峡谷，缓缓流动的山间小河，四面环山的室外村落，风雨中意境朦胧的土司城……，有上榜美国CNN，也有中国国家地理杂志誉为”中国最美的地方”。 它的山水，像是一处秘境，也像是一处仙境。景美如画，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农。独特的地理位置加上峡谷地貌，让这里拥有了一份得天独厚的清凉。趁着暑假的时光，去避暑，或者说是避世。逃离喧闹的都市，体味一番宁静致远的自然。来到这里，看一次土司城，走一次大峡谷，船游一次清江，再体验一次当地人的生活，看这里的美景，吃这里的美食。这篇攻略，将带领你走进神秘且神奇的恩施。

土家族、苗族等多个少数民族生活在这里，来到恩施旅行的话，除开看山水之外，少数民族的风情、歌舞、美食也是值得体验一次的。

恩施最佳旅行季节？

亚热带季风性山地湿润气候，意味着恩施是个一年到头都适合旅行的地方。

春天：

可以说宛若陶渊明写《桃花源记》一样，有落英缤纷之美。这里山中的花儿争相开放，山樱花、桃花、梨花，走在山里都能闻到一路的花香。这个季节适合用来踏青赏花，也可以跟随当地人一起去山上采茶。

夏天：

这个时间段来恩施的游客较多，主要原因就是来这里避暑。恩施在夏天是非常清凉的，特别是其中的腾龙洞，更是十几度的气温。来到这里一遍避暑，一边感受山水，领略土司文化。

秋天：

秋天颜色变化较多，色彩斑斓。这个时候由于植被品种不同，有的落叶有的常绿，交错之下宛若一幅油画。有人说恩施的秋天是“南方喀斯特”，一点的不为过。

冬天：

冬天是也是非常瑰丽神奇的，在山川河谷之间，一条条冰凌垂落，精彩精致。若是遇上下雪，还会出现冰雪覆盖山林的美景。

恩施不容错过的景点

恩施大峡谷

恩施大峡谷，几乎可以说是恩施的地标了。是可以媲美美国科罗拉多大峡谷的存在，它分为云龙地缝与七星寨两个地方，景色优美。全年气温不高，可以看青山，避暑，摄影，旅游开发较为完善。百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等都是值得一看的景点。

景点门票：七星寨120元/人，云龙地缝 50元/人（缆车票价：105元/人）

清江大峡谷景区

湖泊；河谷

清江是长江的一颗明珠，相比于三峡或许少了一份壮阔，但清丽却一点也不少，“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江，有“八百里清江美如画”的盛誉，这里被赞为东方的多瑙河，被称为桨声灯影的梦乡。适合乘船游玩。

景点门票：150元/人

恩施土司城

来到恩施，土司城是必须要走一回的。这是当地土家族人民的历史文化证明。土司城从土司部落的制度文化而来，整个城楼充满了历史韵味，从门楼，到风雨桥、土司王宫等等，木制为主的建筑物，在斑驳中诉说说时间的沉淀。若是遇上小雨，土司城也更加有意境。

景点门票：45元/人

梭布垭石林

梭布垭风景区中的石林是值得一看的，是中国第二大石林，层层叠叠的石林，混杂着真正的树林，无论是远看还是近看都赏心悦目，适合摄影，也适合在石林间穿梭，感受被自然环抱的美好。

景区门票：78元/人

土家女儿城

民俗文化；美食；少数民族表演

恩施女儿城也是来到恩施必走一遭的。来到女儿城首先可以品尝到恩施的当地美食，诸如包谷粑粑、豆皮、酱香饼、腊肉、莼菜等等，逛一遍女儿城，吃一遍恩施美食，绝对是一次舌尖上的体验。此外，在这里还可以看到当地的民宿文化表演哦。

腾龙洞

腾龙洞，曾被中国国家地理杂志评为“中国最美的地方”，是一个超大的溶洞，犹如里面深藏着巨龙一般的，洞中风景很棒，有水潭，洞外青山水秀，瀑布在这里飞流直下三千尺。值得一提的是，洞穴全年气温在14-18℃之间，是夏天避暑的胜地。

景点门票：150元/人

石门河

人间仙境；山水画廊

石门河只是一条小河，狭窄处甚至可以说是一条小溪，不过小河景观非常惊人。河水清澈翠绿，安静处平滑如镜，两侧是几乎垂直高立起来的长满青苔的悬崖，心旷神怡，人间仙境。

景区门票：90元/人

周边的还有一些小景点：鹿院坪，屏山峡谷（鹤峰）坪坝营（森林 咸丰）、狮子关、鸡公岭绝壁攀岩、龙鳞宫、红花淌石林、齐岳山（山地草场 利川）、黄金洞（咸丰）、大水井（利川）、鱼木寨（利川）、来凤仙佛寺、太山庙等景区，就看自己的兴趣了。

恩施旅游景点都是分布在周围各个地方，一般推荐3至4天时间，大部分都是看山，建议选择几个精华景点游览

恩施是土家族、苗族等多个少数民族的聚居地，这里的诸多美食也是当地少数民族，经过长时间历史创造而来的。多种多样，口味也别具一格，来到恩施，一定是要品尝一次这里的美食的。

合渣：“辣椒当盐，合渣过年”，是当地流传极广的一句话，说明了当地人民对于合渣的喜爱。它的主料是黄豆，辅料是新鲜萝卜菜叶，经过一系列秘制之后，制作成白里带绿的合渣。

莼菜：佛宝山莼菜，是一种良好的菜品。无论是单炒，还是配合上其他菜品一起，特别是做汤，是极为美味的。莼菜，鲜嫩，味道宜人，到了夏天还是解暑的好食物，而且天然有益。

格格：名字叫的雅致，不过这道美食在恩施的街头小馆时常可见，用辣椒渣混和其他主料蒸出来，主料的选择较多，可以有牛肉、羊肉、猪肉、肥肠等等，因此也就有了牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。

恩施豆皮有米豆皮、绿豆皮、包谷豆皮，当地人最喜欢的是米豆皮。米豆皮这道美食有点像是粉，色泽也是白色，在当地大街小巷非常常见。

恩施当地有种茶，油茶汤就是当地人民在日常生活中制作出来的。是以茶叶混合其他姜、葱、蒜等，经过一些工序还要家入玉米花、豆腐果、花生米等等。配料多样。喝起来功效也多，不仅美味，还能提神。

腊肉：腊肉一直是少数民族的特色美食，无论是湖南湘西，还是湖北的恩施。恩施的腊肉经过熏制之后，风味浓郁，还可以长期保存，吃起来更加觉得美味。

榨广椒：这道菜吃起来香甜带辣，它制作过程是以玉米粉拌上辣椒粉，储存在坛子里发酵，一顿时间后拿出来，炒熟即可食用，非常爽口，带着辣味。

恩施虽然处于湖北西南部，地区经济较为落后，随着近年来恩施旅游业的发展，恩施的酒店住宿也快速发展起来。来到恩施，这个神奇瑰丽的地方，拍照当然是不可错过的。不管是摄像机还是平常的手机拍照，都可以留些精彩的景色。大峡谷的风采，石林的变幻，石门河的心旷神怡……来到这里拍照，留下身心与山野融合的一瞬。

走街串巷，寻觅恩施美食。

恩施美食多种多样，口味也别具一格。来到恩施怎么不尝尝这里的美食。在这里一边逛街，一边寻找美食也是很棒的体验，从街头的合渣，吃到街尾的格格，感受舌尖上的恩施。

坐一次船儿，晃荡清江的心旷神怡，放眼是平静的碧绿水面，和两岸青山。船行在其间，宛若在画中，仙境之中。

参与当地表演，感受少数民族的风情，恩施作为土家族、苗族等多个少数民族的聚居地，这里有诸多的少数民族的歌舞表演。也是来到恩施不容错过的，参与一次舞会，和当地人们一起跳舞合唱，将是非常值得回忆的画面。

如何安排行程，才能不错过恩施的美景美食以及好玩的？

恩施可看的景点非常多，不过具体如何游玩恩施，这里给大家推荐分别是3日游行程、4日游行程和5日游行程。

3日游行程路线

D1 恩施大峡谷

D2 清江蝴蝶崖-女儿城

D3 腾龙洞-土司城

路线评价：这条路线涵盖了恩施主要景点，时间安排也较为宽松。较短的旅行时间非常适合时间不多，同时想领略恩施风情的游客。

4日游行程路线

D1 恩施大峡谷

D2 清江蝴蝶崖-女儿城

D3 梭布垭石林

D4 石门河-玻璃桥

4日游行程路线

D1 恩施大峡谷

D2 清江蝴蝶崖-女儿城

D3 梭布垭石林

D4 腾龙洞-土司城

路线评价：4日游是最适合恩施游玩了，这条路线涵盖了恩施主要景点，在三日游的基础上加了石林景区，也可以在女儿城体验当地人们的风情和美食。

5日游行程路线

D1 恩施大峡谷

D2 清江蝴蝶崖-女儿城

D3 梭布垭石林

D4石门河-玻璃桥

D5 腾龙洞-土司城

路线评价：该条线路用时较长，覆盖的恩施景点较为全面。可以充分体会到恩施的风景和风情。

恩施是发展中的旅游城市，由于恩施目前一些自然景区是刚刚开发甚至有些还是没有进行开发，交通还不怎么方便。恩施除了山还是山，当然还有很多河，所谓望山跑死马就是这里了，由于恩施地形的原因，所以恩施的各个景点距离基本上都很远，每个景点至少需要一两个小时才能到达，恩施的公路，真的就九曲十八弯，尤其是去景区的路，基本都是盘山路，路窄弯多，没有防护栏，建议驾车技术不熟练的或平时很少开山路的不建议自驾车玩，安全第一。在恩施旅游想自己玩的游人就很不方便了，大部分游人都会选择旅行社或本地人安排服务，毕竟方便、省心。和自己玩相比，结伴游或跟团在某些方面要轻松一些，也有一定的优势、省时间、省心、省钱。比如不需要查询路线、赶公交、中转车等等。恩施旅游毕竟山区，景区远，交通不便，一天时间有限，很多地方无直达车 需要中转车（等车耗时间）前往。

现在有部分游人会通过一些商旅网站预订的酒店，其实价格并不便宜，到了旅游地，不一定要自己找车、自己买门票才叫自助游/自由行，大家完全可以参加当地很成熟的半自助游/自由行，既节省时间，又节省费用，全程交给当地导游安排吃住行玩，什么都不用自己操心，费用也实惠，更合适带着家里的老人和小孩们，融入当地生活，体验原汁原味的真实旅行，不留遗憾，特别是出现突发意外情况时更能及时解决，毕竟出门在外就是图个安全和舒适、开心，如需要可关注圆梦自由行小陈，现在已是网络时代、自助游/自由行已是最新的旅游趋势，是游人们的最佳选择。

恩施一直是个神秘又神奇的地方，它的美也是一篇攻略无法言尽的，更多的东西还需要大家一同去探索发现。心动不如行动，赶紧出发吧，恩施的好风好景在等着你~

温馨提示：恩施游玩都是以山为主，景区内都需要徒步，雨具、防晒是常备，且需上下爬行，比较考验体力，山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满，以免联系不方便。在车站、火车上、高速路口时，切莫与揽客人（陌生人）搭讪，以免产生不必要的纠纷，被低价诱惑的最终你掏出来的和付出的绝对比你想节约的更多（任何商家都不会亏钱赚吆喝的）。

希望对大家有所帮助，若你不感兴趣敬请飘过~~~ 请不要介意

恩施之旅第三天【土特产超市和梭布垭石林】

为什么标题要写上土特产超市呢？

因为恩施把旅游做到极致的规划让我很震撼！

能有这样的呈现不是某个旅行社、某个导游、某个人的个人行为，而是政府到地方到企业到个人的系统化呈现。

这个超市名叫硒港，位于火车站旁，是州政府打造的，是一年一次举办硒博览会的场所。

这是我看到的最正规、规范和规模最大的土特产超市。

它代表着一个城市对旅游的重视和开发旅游经济的极致体现。

好的流程设计往往可以让营销效果最大化，这个在恩施之旅中我的体会最深刻。

在三天版旅行的最后一天（一般人都是三天，也有人四天或者五天），专门安排半天时间来到土特产超市购物。

在所有宣传中都是说没有强制购物，事实上也确实没有人强迫，但流程设计却用尽了心思。

在经历了两天的和谐共处后，我们对导游已经非常喜欢和相信了，自然，这一天也不例外。

阿明发自内心的介绍当地特色，有理有据，很有说服力。

这大山里的东西就算不含硒，我也知道它们没污染，因为这里没有工业！

再次者了解一些当地特色也是旅游的收获之一，学习人文地理挺好的。

我并不反感！

阿明很会说，他是用的感召，因为他全都是站在我们的角度讲，不管是身体健康，还是人情往来，说的挺好的！

唯一不足的是营销的痕迹有点重，这些人当中年龄大者居多，推式营销对于经常出来旅游被多次欺骗的老人来说不太管用。

他们已经有了很强的免疫力。

八点到十点半，预留了两个半小时时间，给足逛街体验行动的时间机会。

事实上，这也是他们的经验之谈，因为这个超市逛下来，没两个小时也出不来。

01 导游把我们交给室内导游（兼解说员）

由此开始，室内介绍开始，恩施的硒矿被发现到百岁以上老人的增多到恩施旅游开发，一路辅以图片、实物的介绍，涨了很多知识是真的。

02 解说员进行商品讲解

我们被领到一个小型会议室，编号22，我顺带着看了一下周围，这样能容纳50人左右的会议室得有十几个二十个吧。

当我们坐定后，年轻的解说员开始讲解硒元素，我觉得他说的挺好！

大约讲了五六种商品吧，有保健品硒、葛根粉、菊花茶、朱砂石、杜仲筷子、独活精油等。

讲的都是好东西，而且精油还体验了下，果然挺有感觉的。

03 正式进入超市

又被领着去到超市的入口，这里我想说他们厉害的是超市商品陈列和人流动线的安排。

刚进去看到的第一个商品就是保健品硒，这也是价格最高的（除了朱砂石），一盒980，买一赠一，大约可以补上一年的量。

一进去就被刚才的解说员塞了两盒，没法拒绝的样子，只好拿着。

不过很快我又放下了，因为感觉是被迫的，而我不喜欢这种感觉。

商品陈列是一个地方集中放一种，中间堆的，架子上放的，都是方便拿的位置。

就这样，我们经过了硒、精油、菊花、葛根粉、筷子碗等等区域。

当然也依次往推车里放入了自己觉得好，想买的东西。

就这样在一个被设置了动线里走来走去，来到了苗医的聚集处。

很多人都知道苗医很神奇，我也觉得这是苗族的宝贝。

据说苗医不用“问、闻、切”，单用一个“望”就可以如数家珍了。

我带女儿也去体验了下，果然是很神奇，说的都不错。说到我的时候，我觉得大部分也是对的，都是些女人常见的毛病。

见我没有要求买药，他有点失望的样子，但也没有强迫，这点还是不错的。

再接下来就经过很多食品的区域，然后就到了收银的地方。

这样的设计是不是不佩服都不行？！

这里的石头还是值得一看的，几亿年的积淀，大自然的馈赠。

只是这种跟团旅游让我们的体验没有那么好。

第一天大峡谷的高强度让每个人的腿都疼的受不了，再加上导游安排中午去看石头，累和热让大家对这个景点的喜欢程度下降。

所以，想要好好感受，时间安排很重要。

每次旅游都不会有十全十美，只有亲身经历才知道是否是自己需要的。

如果用欣赏的角度来说的话，这里确实适合成年人游玩，孩子的体验感会更差一些！

恩施旅游景点攻略 恩施最有名的四大景点介绍

1、恩施大峡谷

很多人来恩施旅游都是为了去大峡谷，景色宜人，雾山云海，奇峰怪石，绝美地缝，绝壁栈道，五彩瀑布，母子情深，一棵松，一柱香，双儿山，让人流连忘返，国家5A风景区.环境优美，空气湿润。避暑的好去处，好好感受大自然的鬼斧神工，登上山顶心胸豁然开朗。

2、恩施土司城

它是恩施最著名的几个景点之一，它是目前规模最大的土家族文化工程，是国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑，看起来古朴自然，是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群，大门口有四个神仙的雕像。

3、梭布垭风景区

风景如画，千奇百怪的石头，游人不多，景色宜人值得一游，景点包括九龙汇，莲花寨、磨子沟、六步关等，每个景点都很大，石林的地貌与云南石林有很大不同，总的来说，没那么怪石嶙峋，石柱没那么尖锐，而是圆顿的、流线型的。

4、腾龙洞

一个巨大的溶洞，洞内在灯火照射下好像夜晚的户外，洞顶像天空。洞内有激光表演和歌舞表演，惊讶于大自然的鬼斧神工，这个洞有水洞，旱洞，鲤鱼洞等几个景点组成，整个洞穴很庞大，有拿到过几个吉尼斯世界纪录，其中最著名的就是旱洞，大到连直升机都能开进去。

湖北恩施旅游攻略必玩的景点

湖北恩施旅游攻略必玩的景点：

1、恩施大峡谷

恩施大峡谷，位于湖北恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内。大峡谷长约108千米，总面积约300平方千米。拥有溶洞、天坑、地缝、天生桥、大断崖、地下河、峰林等奇观，是喀斯特地貌的天然博物馆。主要景点：云龙地缝、一线天、绝壁长廊、一柱香。

2、土家女儿城

女儿城，全称恩施土家族苗族自治州女儿城景区，位于湖北省恩施市区七里坪。恩施土家族文化向来奇特且神秘，这是因为这里，地处偏僻，交通不便，所以，至今还完整地保留着数千年前的生活习俗，如住宅、穿着、饮食等。

3、鹤峰屏山峡谷

鹤峰屏山峡谷，位于恩施鹤峰县容美镇屏山村，峡谷深达百余丈，宽不足六七丈，全长18公里。这里曾经是“五无县”（无铁路、无高速、无国道、无机场、无水运）。随着宣鹤高速公路的开通，这里的神秘面纱才逐渐被揭开。峡谷两岸皆为百丈绝壁，最窄处“一线天”仅容一叶小舟通行。

4、恩施狮子关

狮子关，位于恩施州宣恩县境内，这里山势险峻，草木丰茂，怪石嶙峋，洞穴神秘，飞瀑流泉，天然山水资源丰富，而最出名的莫过于，这里的水上浮桥—廊桥遗梦，浮桥全长500米，整体呈s型。浮桥没有桥墩，也没有夹于两座大山之间，而是整座桥漂浮在水面上。桥的主体是由高分子聚乙烯的浮桶组成。

5、利川腾龙洞

腾龙洞景区位于“龙船调”的故乡湖北省利川市，景区总面积69平方公里，集山水、洞、林于一体，以雄、奇、险、幽、秀而驰名中外。这是亚洲容积量最大的溶洞，全长59.8公里，被《中国国家地理》评为中国最美的地方，中国最美的六大旅游洞穴之一。